Кето палачинки с шоколад
Още една лесна и бърза рецепта за закуска. Заливането им с ниско въглехидратен шоколадов или прасковен сироп ги превръща от обикновена закуска в кулинарно изкушение. Съставки: 3 големи яйца-
Още една лесна и бърза рецепта за закуска. Заливането им с ниско въглехидратен шоколадов или прасковен сироп ги превръща от обикновена закуска в кулинарно изкушение. Съставки: 3 големи яйца-
По молба на наша читателка публикуваме една рецепта за постна кето содена питка. 180 калории, 13.3гр мазнини, 4,9гр протеини и 3.5гр нетни въглехидрати в една порция. (Калориите са калкулирани при 40гр хуск в рецептата).
Яйцата са незаменима част от кето диетата като важен източник на протеин и мазнини в нея. Едно средно по размер сурово яйце съдържа 5.5гр протеин, 4.7гр мазнини и 0.5гр въглехидрати или в проценти 35/61/2. Твърде
Да следваш кетогенно хранене е изключително лесно, ядяйки яйца, купешки салам увит в неузрял кашкавал, но за да се възползвате максимално от всички лечебни сили, които предлага този начин на хранене, храната трябва да
За всяка диета, режим или начин на хранене вероятно има повече отказали се хора поради това, че не са достигнали до желания резултат, отколкото тези постигнали успех. Съществуват много начини и диети, чрез които
Няма много неща, които да ни липсват откакто се храним по този начин. Едно от тях обаче е вкусната точена баница на нашата прекрасна баба. Всяка година по празниците се чудим в какво да
Не е тайна, че редовната физическа активност носи много ползи за нашето здраве, особено с напредването на възрастта. Редовните упражнения допринасят за по-добро качество на съня, по-добре работеща имунна система, намален риск от дегенеративни
Oще едно бързо предложение за закуска (или десерт, какво по-хубаво от това да закусвате с десерт?), може да се планира и приготви предварително, което прави тази закуска лесна преносима където и да ви отведат
Eдно любимо предложение за обяд, отново може да се планира и приготви предварително, за да е лесно преносимо където и да ви завари гладът. Съставки за 2 бр:
Вкусно и бързо предложение за закуска отново със сметнати хранителни стойности, за да ви улесним максимално при планирането на храната ви за деня. Съставки: 1 яйце 50 гр