Кето „локум“ с лупин и тапиока
Идокато сме на вълна рецепти с желатин, решихме да изпробваме още един вариант за кето локум. В стандартните рецепти за локум се използва безумно количество нишесте, което няма как да се ползва в кето
Кето „локум“
Обичан от мнозина, ненавиждан от не по-малко, локумът е неизменна част от българската, турската, румънската, албанската, кипърската, гръцката и босненската националната кухня. Основните съставки на традидионния локум са захар и нишесте, и двете несъвместими
Храня се кето, но очаквах повече. Защо нещата се случват бавно?
Всички знаем, че за да си в кетоза са необходими няколко прости условия и тогава лесно бихме постигнали серумни нива на кетоните, които да ни поддържат в това състояние. Напълно достатъчно е да изчислим
Хранителна кетоза и хормонален баланс
Несъмнено кето и нисковъглехидратното хранене са новия хайп сред начините да се отървем от излишното тегло. Вече съществуват десетки сайтове, фейсбук страници и групи, посветени на нисковъглехидратните диети. Естествено много хора вече са опитвали
Кето козунак
Твърди се, че историята на неговото приготвяне започва още от началото на 17-ти век. При нас той става известен чак в началото на 19-ти век и независимо как го наричаме, козунак, кулич, чореки, цурек
Кето кокосов сладолед с ванилия
Tова е втората ни рецепта за кето сладолед. В нея решихме да използваме желатин, като съставка, което ще го направи кремообразен и без кристалчета. Освен това, той е полезен за костите, ставите,кожата, косата и
Кето крекери
Според историятя крекерите са били приготвени за пръв път в Нова Англия през 1792г от Джон Пиърсън. В рецептата си той е използвал само брашно и вода. По-късно те станали известни като "морски бисквитки",
Цикличен фат фаст
В последната ни статия ви запознахме с протокола на фат фаста, като начин да превъзмогнете застоя, в случай, че такъв се появи и да ускорите загубата на тегло. В тази ще поговорим за една
Кето бронирано какао
Ползите от бронираното кафе вероятно са ясни на всички били някога на кето хранене. Отдавна то се превърна в незаменима част от кето диетата. Но има хора, които не пият кафе или не толерират
Кето палачинки с кокосово мляко
Палачинките са вероятно един от най-старите хлябове, като първите записани рецепти за тях датират от средата на 14-ти век. Известна в цял свят, тя е любима закуска за мнозина. Могат да се ядат както