Суров кето чийзкейк с бял шоколад
Суровия кето чийз кейк с бял шоколад е десерт в който е решен един основен проблем при приготвянето на кето десерти с подсладител - хрускащия ефект на подсладителя. Независимо, че подсладителите ни се продават
Сурови кето брауни бонбони
В рецептата ни за кето сурови брауни бонбони за пореден път използваме готовата смес за кето брауни за още една бърза и лесна за приготвяне кето рецепта. Съставки за сурови кето брауни бонбони:
Кето страчатела с вкус на карамел
Кето страчатела с вкус на карамел е една рецепта с потенциал да се превърне в наш любим десерт, защото освен вкусен той се приготвя и много бързо. Повечето ни рецепти са с много съставки,
Психологически аспекти на правилното кето хранене
Винаги съветваме начинаещите в кето хранене да изчислят и проследяват своя макрос поне докато свикнат до някаква степен да се хранят интуитивно. Причините за това сме разгледали в тази статия. Но много хора се
Как да четем етикетите?
Как да четем етикетите на кето продуктите и за какво да внимаваме за да можем да различим истинските кето продукти от тези, които не са подходящи за кето хранене.
Кето двойка с гарнитура
Двойка кебапчета с гарнитура. Това е един незабравим спомен поне за нас. Прекрасният аромат на прясно изпечено кебапче, поръсено със сминдух и накълцан на ситно лук, димящите огромни скари и разнасящия се на десетки
Кето за деца. Да или не?
Кето хранене за деца? Да или не? Нужно ли е? Вредно ли е? Съвременните деца до осмата си година изяждат толкова захар, колкото възрастните преди 100 години са консумирали за целия си живот! Тревожно,
Кето чийзкейк с основа от брауни без печене
Този кето чийзкейк с основа от брауни без печене е един бърз за приготвяне и приятен на вкус десерт с пухкава и кремообразна горна част и мека дъвчаща основа от брауни. За него използваме
Кето спагети от тиквички и конджак със скариди в пикантен сос
Ккето спагети от тиквички и конджак със скариди в пикантен сос е едно ястие, което ще искате да приготвяте отново и отново. С него традиционната паста изобщо няма да ви липсва. Чудесно се съчетават
Правилно ли определяме целите си при отслабване?
Колко често сте чували коментари като "останаха ми да сваля само 2 килограма" или "за 2 месеца свалих 15 килограма". Звучи чудесно, нали? Значи кето храненето работи. Да, наистина работи. Но при много хора