Тази статия е продължение на първата ни в която разглеждаме някои от най-често срещаните грешки допускани при кето храненето, които ни изваждат от кетоза и не позволяват да постигнем целите си. Част от нещата,
Самият термин "периодично гладуване" за много хора може би звучи малко странно или дори плашещо, но в момента това е един от най-популярните и използвани методи на хранене в здравословните и фитнес среди. Предимствата
Навярно всеки от нас познава човек, който се храни с какво ли не и въпреки това е слаб. Както и друг, който постоянно е на диета, но е с наднормено тегло. При равни други
Никога не сме опитвали стандартната нутела, но такава направена от истински продукти хапваме с удоволствие. В стандартната нутела има твърде много неща с които не бихме искали да се храним, независимо дали сме на
Замисляли ли сте се някога дали екстра върджин зехтинът, който купихте от магазина наистина е такъв? Както споменахме в друга наша статия засиления интерес на клиентите към определен продукт веднага предизвиква същата ответна реакция
Aз съм Диана, на 33 г., в най-добрата форма през живота ми, след раждането на второто ми дете. Храня се ВМ-НВХ (високо мазнинно ниско въглехидратно хранене) от около 8 години. След раждането на второто
Първите сведения за приготвянето на може би най-популярното днес италианско ястие датират още от времената на древните гърци и римляни. Класическата пица бива приготвена от брашно, мая, сол, захар, зехтин и вода. И макар
Това са само част от звездите оценили предимствата на кето храненето. Още много други го използват за влизане във форма или когато намерят в себе си волята. Сред тях са известни на всички ни
Недостигът на някои мастни киселини по принцип не е проблем, тъй като тялото само може да си ги произведе от други мазнини. Този тип мастни киселини наричаме неесенциални. Но една друга група мастни киселини
Създадена през далечната 1885-та година от австроунгарския сладкар Коста Гараш тази рецепта е актуална и любима на мнозина и до днес. Най-вероятно той изменя рецептата на известната торта Сахер, която носи със себе си и