Кето шкембе чорба
В тази рецепта за кето шкембе чорба няма нищо специално, различно или по-сложно от традиционната рецепта. Тя до голяма степен я копира, като просто сме заменили прясното мляко със сметана с 30% масленост и
Детоксикация. Имаме ли нужда?
Д етоксикация. Често чуваме тази дума. Какво представлява и имаме ли нужда? В друга наша статия разгледахме как според нас стои въпросът с алкализирането на тялото, алкализиращите диети и алкализиращите хранителни добавки. Днес ще
По колко яйца на ден можем да ядем?
Колко яйца на ден можем да ядем? Те са пълни с холестерол. Той запушва артериите и причинява сърдечно-съдови заболявания. За това яжте само белтъците и не повече от 2-3 жълтъка на седмица. Всички сме
Кето торта с какаови зърна
Вкето тортата с какаови зърна използваме един от най-объркващите и най-трудни за използване в рецепти продукти- какаовите зърна. Използваме какао на прах, смесено редица рецепти и в нашата готова смес за брауни. Какаовото масло
Omega 3 маслo и маслo от дроб на треска. Разлика, употреба и ползи.
Суха и проблемна кожа, невъзможност за концентрация, ставни болки и артритни симптоми, проблеми с контрола на теглото, проблеми със зрението... Това са част от симптомите, които могат да бъдат свързани с дефицита на омега
Кето шоколадово барче със семена
В тази рецепта за кето шоколадово барче със семена използвахме флейки от лупина, семена и готовата смес за кето брауни за да създадем кето енергиен десерт. С 30гр мазнини в порция, то може да
Кето супа топчета
Никога не сме разбирали нуждата от рецепта за кето супа, както и за основни ястия. С малко познания за съдържанието на храните всяко едно месо и нисковъглехидратен зеленчук могат да се превърнат във вкусна
Типове телесни мазнини или как правилно да оценим резултатите от изгубените килограми
Няколко пъти до сега в сайта или във Фейсбук групата ни сме споменавали висцералните мазнини. Днес обаче смятаме да им обърнем по-сериозно внимание. Много хора не мислят за тях и не им обръщат внимание,
Кето трюфели с кафе
Най-трудната част в приготвянето на тези изключително ароматни и вкусни кето трюфели с кафе ще бъде чакането за стягането на сместа в хладилника. Съдържанието на почти 10гр мазнини и ниските нетни въглехидрати ги поставят
MCT фаст за максимизиране производството на кетони
Вече имаме няколко варианта на фастове описани в сайта- фат фаст, цикличен фат фаст, които ще ви помогнат в случай, че не се чувствате достатъчно комфортно да гладувате по-продължително време. Много хора използват кето