Кето тирамису с малини и шам фъстък
Идеята за този вариант на кето тирамису с малини и шам фъстък се роди от желанието на децата ни за Коледа да направим десерт в който има бяло, червено и зелено. Предизвикателството беше прието
Кето бишкоти
Ние ги наричаме бишкоти. Американците ги наричат ladyfingers или неаполски бисквити. За англичаните това са sponge fingers, за италианците - savoiardi, а французите - boudoirs. Както и да ги наричаме това са пандишпанови бисквити
Кето брауни тиквен чийзкейк
Коледа наближава, а печената тиква е един традиционен коледен десерт. Макар тиквата сама по себе си да е нисковъглехидратна с около 6-те си грама усвоими въглехидрати, 100гр е твърде малко малко количество, а
Кето бисквитка с пълнеж от шоколад
Tази рецепта е много лесна и бърза, защото използваме два вече горови продукта - готовата смес за като бисквитки с какаови зърна и парченца бадеми и кето лешниковия крем. Съставки за кето бисквитки с
Кето тирамису брауни
Tова е поредната ни рецепта с универсалната готова смес за кето брауни. Тя е подходяща и за да приготвим блатове за торти, основи за чийзкейк, бонбони с маскарпоне и много други. Ще се радваме да
Кето храненето не е устойчиво и здравословно в дългосрочен план?
Това, което четем в заглавието на тази статия е едно често битуващо мнение в научните среди, сред различни инфлуенсъри, треньори, учени и спортисти. Масовият научен консенсус гласи, че кето е далеч по-нездравословно и неустойчиво
Всичко за яйцата
Цитирания по-долу текст не е наш, а извод от научен преглед на наличните доказателства от налични медицински проучвания публикуван наскоро от индийски научни работници. Тъй като този документ се припокрива почти напълно с това,
Кето шоколадови трюфели
Повечето хора, които ни следват знаят, че рецептите ни обикновено са сложни и с повече съставки. Това е така защото обръщаме внимание и винаги опитваме да балансираме съотношения на омега мастните киселини, цинк:мед, калций:магнезий,калций:оксалат
Вегани или суперхищници?
Вегетарианството е един изключително популярен начин на хранене напоследък. Вероятно всеки от нас е забелязал колко много веган продукти има във всеки магазин. Все повече потребители се обръщат към вегетариански продукти, дори и да
Кето шоколадови тофи барчета
Тази рецепта за кето шоколадови тофи барчета е невероятна. Със сигурност една от най-добрите, които ще намерите на сайта. И докато в стандартните рецепти за тофи шоколад се използват умопомрачителни количества захар, тук разчитаме