About Иво

Този автор все още не е попълнил своите детайли.
So far Иво has created 208 blog entries.

Кето за деца. Да или не?

Кето хранене за деца? Да или не? Нужно ли е? Вредно ли е? Съвременните деца до осмата си година изяждат толкова захар, колкото възрастните преди 100 години са консумирали за целия си живот! Тревожно,

Правилно ли определяме целите си при отслабване?

Колко често сте чували коментари като "останаха ми да сваля само 2 килограма" или "за 2 месеца свалих 15 килограма". Звучи чудесно, нали? Значи кето храненето работи. Да, наистина работи. Но при много хора

Kето лимонов кекс

Кето лимонов кекс е следващото ни свежо лятно предложение след страхотния кето пай с авокадо и лимони. Лесен и бърз за приготвяне той има само 1,4 грама нетни въглехидрати в порция. Съставки за кето

Кето френска селска торта

Френската селска торта ни беше любима във времето назад, когато все още се хранехме със захар и брашно. Приготвяли сме я много пъти при най-различни поводи и за това в търсенето на вариант за

Кето спагети от тиквички с пикантен сос

Kето спагетите от тиквички са нещо, което задължително трябва да опитате, ако пастата ви липсва, когато сте на кето. Нарязани на тънки жулиени и приготвени на тиган те поемат всички вкусове от соса с

Кето пай с авокадо и лимони

Свежа, бърза и вкусна. Това е днешната рецепта. Лека и приятно кисела торта, която вероятно ще се превърне в един от любимите ни десерти за предстоящото лято. Съставки за блата: 

Kето брускети с авокадо и домати

Днес ще ви предложим една кето алтернатива на едно от най-популярните италиански предястия с произход от региона на Тоскана и Лацио. Перфектните брускети са тънки, хрупкави с аромат на зехтин и подправки. Традиционните разбира

Lazy (мързеливо) кето

Колко често във Фейсбук виждаме въпроса "това кето ли е"? Ако членувате в която и да е било Фейсбук група свързана с кето хранене, вероятно сте забелязали, че съществуват редица противоречия кое е кето