Вижте последните статии в КЕТО.БГ по реда на тяхното публикуване:
Масло от авокадо
Tази разядка, която нарекохме масло от авокадо е изключително пристрастяваща. Най-хубавото е че може да се ползва с толкова много неща. Ползваме я на кето хлебчета, със скариди, пържоли. Самостоятелно също е изключително вкусна. Развихрете кулинарните си фантазии и съм
Разядка с авокадо и сметана
Една рецепта за разядка с авокадо и сметана. Едни от най-често използваните продукти в кето храненето. Освен малкото нетни въглехидрати авокадото носи редица други ползи. Много хора не харесват вкусът му сам по себе си, но има изключително много кето
Кето горещ шоколад
Предлагаме ви бърза, лесна и вкусна рецепта за закуска- кето горещ шоколад. Подгответе съставките в блендера предварително от вечерта, а на сутринта добавете гореща вода или мляко, блендирйате и налейте е в термо чаша, изпийте по път към работното място. Ако
Способи за увеличаване производството на кетони
Kетоните са продукт от мазнинния обмен. Черният дроб използва мазнините, които набавяме с храната си или мазнините в тялото ни и ги превръща в кетони, преди те да бъдат използвани от митохондриите. За разлика от простият процес, при който захарта
Общи или нетни въглехидрати?
Никоя диета и никое правило не е валидно в еднаква степен за всички. Различни сме и всеки трябва добре да се информира и да прилага най-доброто за своето тяло. Въглехидратите било нетни или общи влияят на кръвната захар и инсулина
Био и здравословно. Има ли разлика?
На пръв поглед едното следва от другото. Щом е био трябва непременно да е здравословно. Лесно, нали? Е, не съвсем. С придобиването на все по-голяма популярност органичното производство привлича все повече и повече нови играчи на пазара. Вече може да
Органично (био), от супера или от пазара?
Био продуктите се радват на все по-голямо търсене напоследък. Докато преди само десетина години в град като София имаше всичко на всичко два магазина, то в момента те са може би десетки. Съществуват и много сертифицирани местни производители. Повечето вериги
Най-честите грешки при опит да свалим излишните мазнини
Изпитвали ли сте затруднение да свалите излишните килограми? Дори и да успеете да се отървете от тях, сполетявал ли ви е т.нар. йо-йо ефект след диетата, при който ги връщате отново и натрупвате още повече мазнини отколкото преди? За много
Как да избегнем кето треската
Сигурна съм, че има от вас хора пробвали кето храненето и като резултат са усетили единствено изтощение и раздразнение. Зачудили сте се какво стана с бързата загуба на излишни килограми, неизчерпаемата енергия и подобрения тонус? Станало е това, че сте
Какво представлява кето храненето
Изгаряйте мазнини докато се храните с мазнини! Превърнете тялото си в машина за изгаряне на мазнини! Най-мощното средство за отслабване и същевременно подобряване на здравословното ви състояние. Така най-просто може да бъде описано кето храненето, което е най-ефективния начин за