Много хора вярват, че някои въглехидрати ни карат да затлъстяваме повече от други и на база това вярване съществуват различни типове диети- диета с нисък гликемичен индекс, диета с нисък инсулинов индекс, диета с

Въпреки всичките обяснения, които се опитваме да дадем защо всички наши рецепти са микс от 2, 3 или дори 4 брашна, все още има хора, които не разбират каква е идеята зад този начин

Така наречената "мозъчна мъгла" в периода на кето адаптация е проблем с който се сблъскват част от хората започващи кето. Обичайното обяснение, което ще срещнем ако потърсим начини да се справим с него е,

Това ще бъде нашата четвърта статия свързана с кето подсладителите, като този път ще обърнем внимание на един конкретен показател, който е важен за кето храненето- нетните въглехидрати. Много от хората, които се опитват

След толкова много време, в което кето храненето е все по-популярно едва вчера си дадохме сметка, че ние всъщност пропускаме една голяма част от съдържанието свързано с кето, което се появява в дигиталното пространство.

Замислихме се, че това е един въпрос, който не сме коментирали в сайта- защо от години в нашето семейство консумираме единствено масло от авокадо? А това всъщност е една от малките стъпки, които правим

Как да четем етикетите на кето продуктите и за какво да внимаваме за да можем да различим истинските кето продукти от тези, които не са подходящи за кето хранене.

Кето хранене за деца? Да или не? Нужно ли е? Вредно ли е? Съвременните деца до осмата си година изяждат толкова захар, колкото възрастните преди 100 години са консумирали за целия си живот! Тревожно,