Как да четем етикетите?
Как да четем етикетите на кето продуктите и за какво да внимаваме за да можем да различим истинските кето продукти от тези, които не са подходящи за кето хранене.
Как да четем етикетите на кето продуктите и за какво да внимаваме за да можем да различим истинските кето продукти от тези, които не са подходящи за кето хранене.
Кето хранене за деца? Да или не? Нужно ли е? Вредно ли е? Съвременните деца до осмата си година изяждат толкова захар, колкото възрастните преди 100 години са консумирали за целия си живот! Тревожно,
Колко често сте чували коментари като "останаха ми да сваля само 2 килограма" или "за 2 месеца свалих 15 килограма". Звучи чудесно, нали? Значи кето храненето работи. Да, наистина работи. Но при много хора
Кето храненето е все още в своя апогей. 2020-та година за пръв път потреблението на кетогенни продукти в Европа изпреварва това в САЩ. Почти във всяка една интернет страница със здравна или лайфстайл насоченост
Колко често във Фейсбук виждаме въпроса "това кето ли е"? Ако членувате в която и да е било Фейсбук група свързана с кето хранене, вероятно сте забелязали, че съществуват редица противоречия кое е кето
В тази наша статия ще разгледаме един често задаван въпрос. Колко често да се храним при кето. Възможностите са много и най-различни. Някои хора се хранят три пъти, други четири и повече, трети два,
Колко яйца на ден можем да ядем? Те са пълни с холестерол. Той запушва артериите и причинява сърдечно-съдови заболявания. За това яжте само белтъците и не повече от 2-3 жълтъка на седмица. Всички сме
Няколко пъти до сега в сайта или във Фейсбук групата ни сме споменавали висцералните мазнини. Днес обаче смятаме да им обърнем по-сериозно внимание. Много хора не мислят за тях и не им обръщат внимание,
Вече имаме няколко варианта на фастове описани в сайта- фат фаст, цикличен фат фаст, които ще ви помогнат в случай, че не се чувствате достатъчно комфортно да гладувате по-продължително време. Много хора използват кето
В групата на сайта ни във Фейсбук имаше много питания дали можем да мерим влиянието на някои храни върху производството на кетони. Дълго отлагахме това, тъй като при спазване на правилно определен целеви макрос