Вижте последните статии в КЕТО.БГ по реда на тяхното публикуване:
Суперхраните при кето
Суперхрани е термин, който често се употребява напоследък и предложения за такива ни заливат отвсякъде всеки ден. За съжаление той е силно експлоатиран от маркетинга и често бива използван за храни със съмнителни ползи и качества. Или дори и да
Кето хляб с лупина
До този момент използвахме брашното от лупина основно за десерти, но от него се получава и чудесен хляб. Пробвахме го с кашкавал, кайма и принцеса със запечени кренвирши. Чудесен е! За да достигнем до тази рецепта ни отне четири опита
Кето брауни бисквитки
Предлагаме ви още една кето адаптирана рецепта за този може би най-популярен в САЩ и Канада десерт. За него както винаги използваме сурова какаова паста, като заместител на промишлено произведения шоколад, като добавихме и брашно от лупина. Със само малко
Бърза кето торта само с три съставки
Tова е най-ниско въглехидратната торта, която сме приготвяли някога. И най-бързата. Цялата торта има само 12гр нетни въглехидрати и дори да я изядете цялата ще ви останат достатъчно въглехидрати за повече от половин килограм спанак или кисело зеле. Доброто съотношение
Ние сме това с което се храним. Буквално.
Вероятно всеки от нас познава мъж, притежаващ кола за която се полагат изключителни грижи- зарежда се само с качествено гориво, използват се качествени масла, гуми и консумативи. Както и жена, която има богата колекция от красиви и качествени дрехи, обувки,
Карагенан. Да или не?
Когато стане въпрос каква течна сметана използваме в рецептите си, отговорът ни е един - да не е UHT и да не съдържа карагенан. Въпросът с UHT е ясен, но често ни питат, защо не и карагенан. Нали е естествен
Кето шоколадов мус с тиква
Mнозина вярват, че тиквата не е нещо, което може да използваме при кето хранене. Да, със 7-8гр нетни въглехидрати за 100гр тиква тя се нарежда високо в алтернативите за зеленчуци, които можем да използваме при кето. Но употребена внимателно, можем
Кето шоколадови бисквитки с лешници
Намирането на истински кето шоколад, който не съдържа добавена захар или други несъвместими подсладители е трудна задача. Ето защо ви предлагаме една бърза и лесна рецепта, така, че да можете да си го приготвите вкъщи. Съставки:
Фенотипът SKINNY FAT
Aко следите публикациите ни в сайта и Фейсбук групата, сигурно сте забелязали две неща- особената ни настойчивост, че в кето рецептите не се използва захар под каквато и да е било форма и убеждението ни, че калориите, които приемаме с
Кето кокосово руло
Kокосовото руло е един традиционен десерт за Южна Америка и страните от Карибския басейн. Обикновено той представлява хляб с пълнеж от подсладен кокосов крем, оцветен в червено. Нашата кето интерпретация няма много общо с външния му вид и се получи