Кето торти и десерти
Преборете се лесно с желанието за сладко
Кето десертите са един чудесен начин да задоволите желанието си за сладко, като същевременно останете в кетоза и добавите още здравословни мазнини към диетата си.
Вредите от захарта са много, ето някои от тях:
- Разрушава имунната система;
- Дехидратира клетките изчерпва на важни електролити като калий, магнезий, натрий;
- Изчерпва организма от хром, мед и цинк и други следи от минерали;
- Подпомага растежа на патогенни бактерии и паразити, и други дрождеви организми. Това също изчерпва тялото от добри бактерии и може да доведе до хронични инфекции в червата, дихателната тъкан и синусите;
- Води до затлъстяване и повишени триглицериди.
Оставете употребата й завинаги в миналото!
Последни рецепти от сайта
Отслабнете без да се лишавате от вкусна храна
Кето безмлечни бонбони с авокадо
Предлагаме ви още една рецепта за колагенови бонбони. Този път с последното допълнение от продуктите в магазина ни- кокосово мляко на прах. Млякото, което използваме е без
Кето шоколадово суфле
Оригиналната рецепта за суфле води началото си от Франция, някъде в средата на 17-ти век. Ето няколко интересни факта за него: 28-ти февруари, дори е национален ден
Кето крем карамел
Eдно неотдавнашно проучване определя крем карамелът като любимия десерт на българите. До този момент за нас той беше нещо, което ни липсваше. Специфичния аромат на карамелизирана захар
Kето кокосови beauty bites с колаген
От тази наша статия вече знаем, че колагенът е супер храна, която освен, че помага за по-здрави и красиви кожа, коса, нокти, стави и храносмилателен тракт е
Кето шоколадови beauty bites с колаген
От тази наша статия вече знаем, че колагенът е супер храна, която освен, че помага за по-здрави и красиви кожа, коса, нокти, стави и храносмилателен тракт е и
Кето торта с шоколадов мус
Какво по-добро от една кето торта с шоколадов мус за да отпразнувате специален повод или просто да приготвите за уикенда? А това не е просто шоколадова торта,
Кето шоколадов крем
Този крем се приготвя лесно и бързо, в случай, че изпитате глад за сладко. С много полезни мазнини и само 1.9гр нетни въглехидрати в порция, освен вкусен
Кето троен чийзкейк
Вече имаме три рецепти за кето чийзкейк на сайта. Тази не отстъпва на нито една от тях. Съставки за основата: 70
Кето шоколадови кошнички
Една любима наша рецепта, поради това, че е бърза и лесна, а и децата обичат да помагат активно в приготвянето й. Съставки за кошничките:
Кето карамелен пай
За любителите на карамела предлагаме още една рецепта в два варианта с богатo наситен вкус и прекрасен аромат на карамел. Съставки за карамеления крем:
Кето коледни джинджифилови бисквитки
Коледа е аромат на канела, джинджифил, карамфил и меласа. Доскоро беше невъзможно да адаптираме рецепта в която вкуса на меласата е решаващ за крайния резултат, но с
Кето брауни бисквитки
Предлагаме ви още една кето адаптирана рецепта за този може би най-популярен в САЩ и Канада десерт. За него както винаги използваме сурова какаова паста, като заместител
Бърза кето торта само с три съставки
Tова е най-ниско въглехидратната торта, която сме приготвяли някога. И най-бързата. Цялата торта има само 12гр нетни въглехидрати и дори да я изядете цялата ще ви останат
Кето шоколадов мус с тиква
Mнозина вярват, че тиквата не е нещо, което може да използваме при кето хранене. Да, със 7-8гр нетни въглехидрати за 100гр тиква тя се нарежда високо в
Кето шоколадови бисквитки с лешници
Намирането на истински кето шоколад, който не съдържа добавена захар или други несъвместими подсладители е трудна задача. Ето защо ви предлагаме една бърза и лесна рецепта, така,
Кето кокосово руло
Kокосовото руло е един традиционен десерт за Южна Америка и страните от Карибския басейн. Обикновено той представлява хляб с пълнеж от подсладен кокосов крем, оцветен в червено.
Кето сладък салам
Сладкия салам по рецептата на баба е един от най-любимите десерти на малки и големи. В тази наша рецепта ще намерите негов аналог в който захарите са
Кето вафлена фунийка с лупина
Какво е хубавият сладолед без вафлена фунийка? Направата на перфектния сладолед започва от приготвянето на хрупкава фунийка. Брашното от лупин е това, което ни позволява да приготвим
Кето маслени бисквитки с брашно от лупина
Маслените бисквитки са любимо лакомство на всички, но приготвянето им с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен и зърнени брашна може да бъде истинско предизвикателство. За наше
Кето чийзкейк брауни без печене
Кето чийзкейк брауни без печене е една модификация на кето шоколадовия чийзкейк, отново без печене, което прави приготвянето му изключително лесно и бързо. Също, както и при
Кето вафлени фунийки за сладолед
След толкова много рецепти за сладолед в последните няколко седмици, няма как да не предложим и рецепта за вафлена фунийка. Съставки:
Кето сладолед с авокадо
Кето сладолед с авокадо? Защо не? След толкова много рецепти за сладолед, които публикувахме в последните дни, няма как да пропуснем и такава с най-използвания в кето
Кето сникерс
Тази рецепта определено не може да влезе в графата бързо и лесно, но ви гарантираме, че вкусът си заслужава всички усилия. Съставки за първи пласт:
Кето сладолед с маскарпоне
Кето сладолед с маскарпоне. Звучи добре, нали? Гарантираме ви, че е и също толкова вкусно. Това е още една рецепта за сладолед, която може да направите и
Кето сладолед бял шоколад
Кето сладолед с бял шоколад е следващата ни рецепта с която продължаваме серията рецепти за кето сладолед. Съставки за кето сладолед бял шоколад:
ПРЕМИНЕТЕ НА СЛЕДВАЩАТА СТРАНИЦА
Бързи въпроси
И техните отговори на кратко
"Соевите зърна съдържат мощни ензимни инхибитори, които причиняват чревни проблеми, рак и забавяне на растежа. Соята също е с високо съдържание на фитинова киселина, която блокира абсорбцията на основни минерали, като желязо, калций, магнезий и цинк".
"Комерсиалните полиненаситени масла, като соево масло, шафраново масло, царевично масло, памучно масло и масло от канола, създават сериозни дисбаланси на клетъчното ниво. Те са неизменно гранясали и източник на свободни радикали причиняващи рак".
"Червеното месо е богат източник на хранителни вещества, които защитават сърцето и нервната система. Те включват витамини В12 и В6, цинк, фосфор, карнитин и коензим-Q10."
"Хората са хранени от хранителната индустрия, която не я е грижа за здравето. И са лекувани от медицинската индустрия, която не я е грижа за храненето."
"Яйцата са перфектната естествена храна, осигуряват отличен протеин, гамата от витамини и важни мастни киселини, които допринасят за здравето на мозъка и нервната система. Американците са имали по-малко сърдечни заболявания, когато са яли повече яйца. Заместителите на яйца причиняват бърза смърт на изследваните животни."
"Солта е от решаващо значение за храносмилането и асимилацията. Солта е необходима и за развитието и функционирането на нервната система."
"Чистото от мазнини месо и млякото с ниско съдържание на мазнини нямат мастноразтворими витамини, необходими за усвояване на протеините и минералите в месото и млякото. Консумацията на нискомаслени храни може да доведе до изчерпване на витамин А и D резерви."
"Мастните киселини, открити в запушени артерии, са най-вече ненаситени (74%), от които 41% са полиненаситени."
"Смъртността при вегетарианците е малко по-голяма от тази при невегетарианците (0,93% срещу 0,89%). Смъртността при жените вегетарианки е значително по-голяма от тази при невегетарианките (0.86% срещу 0.54%)."
"Животински мазнини съдържат много хранителни вещества, които предпазват от рак и сърдечни заболявания. Повишените нива на рак и сърдечно-съдови заболявания се свързват с консумацията на големи количества растително масло."
"Децата хранени с храна с ниско съдържание на мазнини страдат от проблеми с растежа, проблеми в пуберитета и умствени увреждания."
"Неотдавнашно проучване установи, че жените на диета с много ниско съдържание на мазнини (по-малко от 20%) имат същата честота на рак на гърдата, както жените, които консумират големи количества мазнини."
"При анализ на стойностите на холестерола на 1700 пациенти с атеросклеротично заболяване не е установена определена зависимост между серумните нива на холестерола и естеството и степента на атеросклеротичното заболяване".
"Каквото и да причинява коронарна сърдечна болест, това не е високия прием на наситени мазнини."