Кето торти и десерти
Преборете се лесно с желанието за сладко
Кето десертите са един чудесен начин да задоволите желанието си за сладко, като същевременно останете в кетоза и добавите още здравословни мазнини към диетата си.
Вредите от захарта са много, ето някои от тях:
- Разрушава имунната система;
- Дехидратира клетките изчерпва на важни електролити като калий, магнезий, натрий;
- Изчерпва организма от хром, мед и цинк и други следи от минерали;
- Подпомага растежа на патогенни бактерии и паразити, и други дрождеви организми. Това също изчерпва тялото от добри бактерии и може да доведе до хронични инфекции в червата, дихателната тъкан и синусите;
- Води до затлъстяване и повишени триглицериди.
Оставете употребата й завинаги в миналото!
Последни рецепти от сайта
Отслабнете без да се лишавате от вкусна храна
Кето мъфини с шоколадова глазура
Първите документирани сведения за този така популярен днес десерт датират още от X, XI-ти век в Уелс. Днес в някои държави дори има официален "ден на кексчетата".
Кето тирамису
Тирамисуто е един от най-известните италиански десерти. За произхода на оригиналната рецепта спорят регионите Фриули- Венеция Джулия и Венето. Тази рецепта е многократно променяна и адаптирана в различни варианти.
Кето чийзкейк без печене с фъстъчено масло и шоколадова глазура
Да направите кето чийзкейк е по-лесно, отколкото си мислите. Използвайте тази рецепта за кето чийзкейк без печене от 14 дневното ни кето предизвикателство, която е без захар и глутен
Кето торта с маскарпоне
Това е една рецепта, която взехме от блога на NoSugar и я адаптирахме така, че да е подходяща за ниско-въглехидратно, високо мазнинно и кето хранене. Съставки за
Кето парченца пресен кокос покрити с шоколад
След като децата ни не харесаха вкуса на пресния кокос ние импровизирахме с една рецепта, която се превърна в изключително вкусно лакомство. Рецептата, след малко.
Кето нутела
Никога не сме опитвали стандартната нутела, но такава направена от истински продукти хапваме с удоволствие. В стандартната нутела има твърде много неща с които не бихме искали
Оригиналната кето торта Гараш
Създадена през далечната 1885-та година от австроунгарския сладкар Коста Гараш тази рецепта е актуална и любима на мнозина и до днес. Най-вероятно той изменя рецептата на известната торта
Кето шоколадов сладолед
Kакто много от вас сигурно вече знаят, децата ни не са опитвали захар или зърнени храни. Тази рецепта е вдъхновена от нашето пораснало дете, чиято усмивка беше
Кето шоколадови бисквити с авокадо
Нашето семейство обожава авокадо без значение как бива поднесено. Сигурни съм обаче, че има хора от вас, които не са му фенове. Ако се чудите как то да
Шоколадов чиа пудинг
Oще едно бързо предложение за закуска (или десерт, какво по-хубаво от това да закусвате с десерт?), може да се планира и приготви предварително, което прави тази закуска
ПРЕМИНЕТЕ НА СЛЕДВАЩАТА СТРАНИЦА
Бързи въпроси
И техните отговори на кратко
"Соевите зърна съдържат мощни ензимни инхибитори, които причиняват чревни проблеми, рак и забавяне на растежа. Соята също е с високо съдържание на фитинова киселина, която блокира абсорбцията на основни минерали, като желязо, калций, магнезий и цинк".
"Комерсиалните полиненаситени масла, като соево масло, шафраново масло, царевично масло, памучно масло и масло от канола, създават сериозни дисбаланси на клетъчното ниво. Те са неизменно гранясали и източник на свободни радикали причиняващи рак".
"Червеното месо е богат източник на хранителни вещества, които защитават сърцето и нервната система. Те включват витамини В12 и В6, цинк, фосфор, карнитин и коензим-Q10."
"Хората са хранени от хранителната индустрия, която не я е грижа за здравето. И са лекувани от медицинската индустрия, която не я е грижа за храненето."
"Яйцата са перфектната естествена храна, осигуряват отличен протеин, гамата от витамини и важни мастни киселини, които допринасят за здравето на мозъка и нервната система. Американците са имали по-малко сърдечни заболявания, когато са яли повече яйца. Заместителите на яйца причиняват бърза смърт на изследваните животни."
"Солта е от решаващо значение за храносмилането и асимилацията. Солта е необходима и за развитието и функционирането на нервната система."
"Чистото от мазнини месо и млякото с ниско съдържание на мазнини нямат мастноразтворими витамини, необходими за усвояване на протеините и минералите в месото и млякото. Консумацията на нискомаслени храни може да доведе до изчерпване на витамин А и D резерви."
"Мастните киселини, открити в запушени артерии, са най-вече ненаситени (74%), от които 41% са полиненаситени."
"Смъртността при вегетарианците е малко по-голяма от тази при невегетарианците (0,93% срещу 0,89%). Смъртността при жените вегетарианки е значително по-голяма от тази при невегетарианките (0.86% срещу 0.54%)."
"Животински мазнини съдържат много хранителни вещества, които предпазват от рак и сърдечни заболявания. Повишените нива на рак и сърдечно-съдови заболявания се свързват с консумацията на големи количества растително масло."
"Децата хранени с храна с ниско съдържание на мазнини страдат от проблеми с растежа, проблеми в пуберитета и умствени увреждания."
"Неотдавнашно проучване установи, че жените на диета с много ниско съдържание на мазнини (по-малко от 20%) имат същата честота на рак на гърдата, както жените, които консумират големи количества мазнини."
"При анализ на стойностите на холестерола на 1700 пациенти с атеросклеротично заболяване не е установена определена зависимост между серумните нива на холестерола и естеството и степента на атеросклеротичното заболяване".
"Каквото и да причинява коронарна сърдечна болест, това не е високия прием на наситени мазнини."