Кето брауни тиквен чийзкейк

Коледа наближава, а печената тиква е един традиционен коледен десерт. Макар тиквата сама по себе си да е нисковъглехидратна с около 6-те си грама усвоими въглехидрати, 100гр е твърде малко малко количество, а с консумацията на по-голямо количество лесно бихме надхвърлили разумното количество въглехидрати, което можем да изядем при стриктно кето хранене.

Освен това изглежда все още много хора не разбират един от основните принципи на изготвянето на кето десертите, който е определящ за успеха ни при кето – с всеки един десерт, който консумираме е желателно да приемем възможно най-голямо количество полезни мазнини на цената на присъстващите в десерта въглехидрати.

Съставки за пласт брани на кето брауни тиквен чийзкейк: 

Съставки за пласт тиквен чийзкейк: 

Приготване на кето брауни тиквен чийзкейк:

Пригответе готовата смес за кето брауни според указанията на опаковката, и излейте 2/3 от нея във форма за печене с приблизителни размери 16 на 27 см (ако използвате различна форма, увеличете или намалете времето за печене за да не бъде браунито сухо).

Смесваме всички съставки за пласт тиквен чийзкейк и разбъркваме с миксер до хомогенна смес.

Заливаме с нея сместа за брауни и добавяме останалата 1/3 брауни на малки топчици върху сместа за чийзкейк.

Печем около 18-19 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Изстиналия сладкиш може да гарнираме с разбита сметана и канела на прах.