0888726563 / [email protected]
Няколко пъти до сега в сайта или във Фейсбук групата ни сме споменавали висцералните мазнини. Днес обаче смятаме да им обърнем по-сериозно внимание. Много хора не мислят за тях и не им обръщат внимание,
Най-трудната част в приготвянето на тези изключително ароматни и вкусни кето трюфели с кафе ще бъде чакането за стягането на сместа в хладилника. Съдържанието на почти 10гр мазнини и ниските нетни въглехидрати ги поставят
Вече имаме няколко варианта на фастове описани в сайта- фат фаст, цикличен фат фаст, които ще ви помогнат в случай, че не се чувствате достатъчно комфортно да гладувате по-продължително време. Много хора използват кето
В групата на сайта ни във Фейсбук имаше много питания дали можем да мерим влиянието на някои храни върху производството на кетони. Дълго отлагахме това, тъй като при спазване на правилно определен целеви макрос
Започваме тази статия с уговорката, че към този момент истински кокосов оцет в България не е предлаган. Субстанцията, която претендира да бъде кокосов оцет, макар и технически да може да се нарече така не
Протоколите за периодично или продължително гладуване придобиват все по-голяма популярност, особено след като през 2016-та година проф. Осуми получи Нобеловата награда за медицина за откриването и изясняването на механизмите за автофагия. В своите изследвания
Пост-хок анализ на британското кохортно проучване Уайтхол II обобщава, че тези с диабет показват 45% по-бърз спад в паметта, 29% по-бърз спад в разсъжденията и 24% по-бърз спад в глобалната когнитивна оценка и че рискът от ускорен когнитивен спад при пациенти на средна възраст с диабет тип 2 (инсулинова резистентност) зависи както от продължителността на заболяването, така и от гликемичния контрол. Подобни резултати се отчитат при използване на кохорти, получени от Израел и Съединените щати, последният от които установява, че връзката между диабет тип 2 и когнитивната дисфункция е очевидна дори при по-младите.
Страха от развитие от дефицит на витамин С е едно от основните опасения между тези, които обмислят дали да започнат кето хранене. Храните в него обикновено са бедни на този витамин, въпреки, че кейлът,
Напоследък забелязваме все повече хора, споделящи, че следват един протокол, наречен "яйчен фаст". Ако потърсим информация на български за него в Гугъл откриваме твърдения, че той рестартира метаболизма, помага да се излезе от плато,
Две неща, които ни повтарят от години: -За да си набавиш витамини и минерали яж плодове и зеленчуци. - За да си набавиш протеин, яж месо. Щом стане въпрос за кето, неизменно чуваме и