• Порции: 8
СТОЙНОСТИ ЗА 1 ПОРЦИЯ:За 1 порция
  • Нетни въглехидратиНетни въгл.: 4.4 г
  • Протеин: 7.4 г
  • Мазнини: 39.8 г
  • Калории: 407 kcal

Кето банофи пай с ягоди и малини

Кето банофи пай с ягоди и малини — нашият Беронофи пай съчетава хрупкава ядкова основа, маслен карамелен пласт и пухкава сметана. Нисковъглехидратен прочит на класическия десерт, в който свежите плодове допълват богатия карамелен вкус с лека киселинност. Класическият банофи пай е известен с комбинацията от бисквитена основа, карамел, банани и сметана.

В нашата версия заменяме традиционната бисквитена основа с нисковъглехидратна комбинация от бадемово и лупиново брашно, а бананите – със свежи ягоди и малини.

Резултатът е кето интерпретация на банофи пай с карамелен характер, балансирана сладост и приятна плодова свежест.

Нарекохме го Беронофи пай – нашият плодов прочит на един обичан десерт!

Порции

8

Време за подготовкаПодготовка

15 мин

Време за готвенеГотвене

15 мин

Общо времеОбщо

50 мин

Необходимо оборудване

  • Огнеупорен съд
  • Миксер
  • Ринг за торта 20 см
  • Везна
  • Стандартно кухненско оборудване

От банофи до Беронофи — защо заменихме бананите?

Класическият банофи пай съчетава бисквитена основа, карамел, банани и сметана. В нашата кето версия използваме ягоди и малини вместо банани, а основата приготвяме с бадемово брашно, брашно от лупина, млечен протеин и масло. Така запазваме идеята за десерта, но променяме съставките и добавяме собствен плодов акцент.

Името Беронофи пай е нашето намигване към горските плодове и познатия банофи. Ягодите и малините тук имат своя роля: тяхната свежест балансира масления карамелен пласт и сметаната, без да имитира вкуса на банан.

Какво използваме за карамеления пласт?

Приготвяме го със сметана, краве масло, отвара от монашески плод и Кето Суит Карамел. Малко цикория допълва цвета му. В тази рецепта не използваме обичайното за банофи подсладено кондензирано мляко.

За основата избираме бленд стевия и еритритол със сладост 1:1, а сметановия крем подслаждаме с отвара от монашески плод. Различните подсладители участват в конкретни количества във всеки пласт, затова при замяна е важно да се съобразят както сладостта, така и обемът им.

Рецептата е без яйца и пшенично брашно. Съдържа бадеми, лупина и млечни продукти.

Задръж екрана включен

Необходими продукти

За хрупкавата основа
За карамеления пласт
За плодовия слой
За сметановия крем

Продукти за рецептата

Инструкции

Пригответе хрупкавата основа

1. Загрейте фурната на 160°C, с горен и долен реотан.

2. В купа смесете бадемовото брашно, лупиновото брашно, млечния протеин концентрат, бленда стевия–еритритол и солта. По желание добавете ванилия.

3. Разтопете кравето масло и го добавете към сухите съставки. Разбъркайте добре, докато получите равномерно овлажнена, ронлива смес.

4. Подгответе форма с подвижен ринг с диаметър 20 см, като покриете дъното с хартия за печене.
Разпределете сместа по дъното на формата и я притиснете равномерно с лъжица или дъното на чаша, за да оформите компактна основа.

Печене

1. Печете приблизително 15–20 минути, докато основата придобие приятен златист цвят.
Извадете от фурната и оставете да се охлади напълно във формата. Не я освобождавайте от ринга на този етап.

Приготвяне на карамеления пласт

1. Поставете сметаната, кравето масло, кафявата захар, течния монк фрут и цикорията в малка касерола с дебело дъно.

2. Загрявайте на умерено слаб огън, като разбърквате, докато маслото се разтопи и съставките се смесят напълно.
След като сместа започне леко да къкри, намалете температурата и продължете да готвите, като разбърквате периодично, особено по дъното и стените на съда.

3. Оставете сместа постепенно да се редуцира и сгъсти. Целта е да получите гладък, плътен и кремообразен карамелен сос, който се стича бавно от лъжицата.
Свалете от огъня и оставете карамелената смес да се охлади до хладка температура. Имайте предвид, че при охлаждането тя ще продължи да се сгъстява.

Оформяне

1. Уверете се, че изпечената основа е напълно изстинала. Изсипете охладената, но все още достатъчно пластична карамелена смес върху блата.
Разпределете я равномерно с шпатула, без да притискате основата.
Поставете формата в хладилника, докато карамеленият слой се охлади и стегне достатъчно, за да задържи плодовете.

Добавяне на ягодите и малините

1. Измийте внимателно плодовете и ги подсушете много добре.
Почистете ягодите и ги нарежете на половинки или по-малки парчета в зависимост от размера им.
Разпределете ягодите и малините равномерно върху охладения карамелен пласт.
Притиснете съвсем леко, колкото плодовете да прилепнат към карамеления слой, без да ги смачквате.

Важно: Плодовете трябва да бъдат добре подсушени, за да не отделят излишна влага в десерта.

Приготвяне на сметановия крем

1. Използвайте добре охладена сметана, подходяща за разбиване, с масленост минимум 30%.
Изсипете сметаната в охладена купа и започнете да разбивате с миксер на средна скорост.
Добавете бленда стевия–еритритол и течния монк фрут.
Продължете да разбивате, докато получите пухкав, гладък и устойчив крем, който задържа формата си.
Внимавайте да не преразбиете сметаната, защото може да се пресече и да придобие зърнеста структура.

Сглобяване и охлаждане на десерта

1. Разпределете разбитата сметана върху плодовия слой.
Загладете повърхността с шпатула или оформете декоративни вълни за по-ефектен завършек.
Покрийте внимателно формата и поставете десерта в хладилника за минимум 3–4 часа, за да се охладят и стабилизират всички слоеве.
Преди сервиране прокарайте тънък нож по вътрешната страна на ринга и го отстранете внимателно.
Нарежете с остър нож, като го почиствате между отделните разрези, за да получите красиви парчета с отчетливи слоеве.

Бележки и съвети

За хрупкава основа:

Оставете изпечения блат да се охлади напълно, преди да добавите карамела. Така основата ще запази по-добре структурата си.

За правилна консистенция на карамела:

Не гответе на силен огън. Постепенното редуциране на умерено ниска температура позволява по-добър контрол върху сгъстяването. Не изливайте карамела горещ върху блата.

За устойчив сметанов крем:

Използвайте добре охладена сметана с достатъчно висока масленост. Разбивайте само до получаване на стабилни върхове.

За красив разрез:

Охладете десерта достатъчно дълго и използвайте чист, остър нож за всяко парче.

За съхранение:

Съхранявайте в хладилник, добре покрит, и консумирайте за предпочитане в рамките на 1–2 дни, когато плодовете са най-свежи и основата запазва по-добре текстурата си.

Хареса ли ти рецептата?

Сподели я с приятели, които също обичат вкусната храна.

Кето продукти за всеки ден

Открий нашите подсладители, смеси за печене, брашна и кето кремове — всичко на едно място.Подсладители, смеси, брашна и кето кремове.

Кето рецепти с нашите продукти

Вдъхнови се с лесни и вкусни идеи за всеки ден. Всички рецепти са подходящи за кето хранене и за хора с инсулинова резистентност и диабет.Лесни и вкусни идеи за всеки ден.

Приготви ли тази рецепта?

Ще се радваме да споделиш как се получи, какво промени или да зададеш въпрос. Твоят опит може да бъде полезен и на други!

Коментарът ти ще бъде публикуван след одобрение.

Имейл адресът ти няма да бъде публикуван или показван на други посетители.