Ползите от бронираното кафе вероятно са ясни на всички били някога на кето хранене. Отдавна то се превърна в незаменима част от кето диетата. Но има хора, които не пият кафе или не толерират приема на кофеин в следобедните часове, а същевременно не харесват вкуса на чая с добавено в него масло.

За тях предлагаме една рецепта за топла какаова напитка с добавени здравословни мазнини.

Съставки: 

120мл  филтрирана, изворна или минерална вода

120мл кокосово мляко , може да използвате и ядково мляко

30гр (2 супени лъжици) краве (за предпочитане био или от пасищни животни, напр. Kerrygold), кокосово или какаово масло.

15гр (1 супена лъжица) МСТ масло

15гр (2 супени лъжици) сурово какао на прах

1 щипка канела на прах

ванилия (по желание)

1-2 лъжици еритритол (по желание)

Смесете водата и кокосовото мляко и оставете да заври

Добавете останалите съставки

Разбийте добре с ръчен блендер в чаша или в такъв с купа

Препоръчвани продукти: