Tова е една от рецептите, които използвахме за фат фаст. Един протокол на фастване за кето адаптирани, който бързо ще ви помогне да изгубите значително количество мазнини или да преодолеете застой в случай на нужда.
Съставки:
165 гр лешников тахан ,орехов или друг вид тахан. Или пък фъстъчено масло.
140 гр МСТ масло или може да замените с кокосово масло
26 гр сурово какао на прах
30 гр кокосово брашно
4 с.л. бленд еритритол и стевия или друг подсладител по желание
щипка сол
В огнеупорен съд разтопете на водна баня тахана и кокосовото масло.
Добавете сухите съставки и разбъркайте до хомогенна смес.
Може да излеете директно в силиконови форми или за по-добър резултат, да оставите сместа да се охлади и оформите 32 топчета.
Оставете коментар