Кето крекери чипс

Какво е хубав филм без нещо за похапване пред телевизора? Крекерите, тези солени, хрупкави бисквитки са любими на мнозина, но за съжаление трудно ще намерим такива без зърнени брашна. Предлагаме ви една рецепта в

Кето милинки със сирене

Променихме леко рецептата ни за кето хляб със свинска мас и кокосово брашно с което получихме страхотни милинки със сирене. Една страхотна рецепта, която ни върна в ученическите години Съставки: 

Kето шоколадово смути

Смутито се приготвя от стотици години и е характерно за средиземноморската и източни кухни. Но във вида в който го познаваме днес то се появява едва в началото на 19-ти век с изобретяването на

Кето хляб със свинска мас

Кокосовото брашно се използва в много кето рецепти, но обикновено използвано за хляб вкусът е натрапчив и често неприятен. С добавянето на още няколко съставки успяхме да избегнем този ефект и се получи чудесен

ВМ-НВХ vs КЕТО

Самия отказ от редица храни, които са несъвместими с ВМ-НВХ естествено довежда до загуба на тегло. Изключването на плодове, зърнени и нишестени храни, в повечето случаи съчетано и с рязко намаляване на калориите "все пак сме на диета" естествено влияе на теглото и резултата е на лице. Но до кога и по какъв начин? В една немалка част се стига до застой, въпреки фастовете, въпреки допълнителните ограничения на калориите "на око".

Кето крем пудинг с чиа и тиква

Пудинга като ястие присъства под различни форми в почти всяка национална кухня. Съществуват хиляди различни видове- печен, варен, приготвен на пара. Ние ви предлагаме една рецепта за крем пудинг с печена тиква. Нетните въглехидрати в

Еритритол или ксилитол

В опитите да бъде избегната захарта, като подсладител в печива и десерти мнозина желаещи да се хранят по-здравословно прибягват към заместители. Ако оставим настрана стевията, която е добре познат на всички продукт другия най-популярен

Kето торта с глазура от крем сирене

Безспорно най-известния десерт с крем сирене е чийзкейка, но тази кето торта в никой случай не му отстъпва. Приготвяхме я вече много пъти и наред с кето тортата гараш тя е една от любимите

Кето спаначен пай с маслена коричка

Вече имаме рецепта за спаначен пай на страницата, но решихме да споделим и тази, тъй като е малко по-различна, с по-различни съставки и като резултат- чудесна маслена коричка. Съставки за маслената коричка: 

Кето пърленки

Тази тънка питка с дебелина и големина, колкото на малка пица е част от традиционните храни в няколко фолклорни области в България. Стандартната технология на приготвяне е подобна на тази при Родопските катми. Обикновено